過年大魚大肉 運動中心大客滿

過年大魚大肉 運動中心大客滿
更新日期:2011/02/07 07:01

春節假期就要結束了，上班族也開始做收心操，健身中心人數倍增，各大醫院減肥班生意也好到不行，不過醫生建議，想要成功甩肉，不能只靠一兩天的努力，還是得持之以恆，再搭配適當飲食，才能達到最好的效果。

拉繩練臂力，這邊要跟蝴蝶袖說掰掰，另一邊用力打沙包，這位先生更賣力，踩著踏板，拼命跑步快走。還有這位辣妹，獨自練著重訓，要把過年時增加的卡路里全都甩光光。

不管是跑步、練臂力、還是仰臥起坐，為了甩掉過年囤積身上多餘的脂肪，台北市立運動中心大客滿，甩肉大作戰，運動健身中心生意搶搶滾，就連醫院也準備在年後特地開辦減重班想減肥。

醫生建議少吃多動，重點是還要持之以恆，想要擺脫負擔，就沒那麼困難啦!(民視新聞于凡、洪襲禹台北報導)

減肥妙方