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2010年4月6日 星期二

建仔大改造 變換出手姿勢

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建仔大改造 變換出手姿勢
更新日期:2010/04/05 09:01

王建民暫停牛棚練投,4日是他調整姿勢特訓的第二天,王建民說,他看過自己的投球錄影帶後,發現姿勢真的和以往差很多,教練團重新改造他的投球動作,雖然感覺怪怪的,但王建民已經逐步修正自己的出手角度。

王建民要恢復單季19勝的身手,就得先改造自己的投球動作,他在傳接球練習時,每次都先停頓一下,讓身體習慣這個出手的角度,國民隊教練團表示,王建民現在的投球姿勢,和以往差別很大,王建民一開始還無法體會,等到看了錄影帶後,才知道自己問題出在那裡。

王建民的第一大課題,就是要先壓低自己出手的角度,教練團想出了一個方法,那就是當手臂往後拉要出手時,改成手掌向下握球的方式,如此就能迫使自己的出手點放低,王建民說,這種出手方式讓他感覺怪怪的,似乎變成側投不過,教練團的這個辦法,確實讓王建民的出手點有效降低,雖然無法每一次都能做出一模一樣的動作,但王建民進步快速,已經讓教練團感到十分滿意。

王建民期望在最短的時間內,把自己訓練成機器人,就算閉著眼睛投球,出手點都能夠絲毫不差

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100405/11/23bkm.html
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