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2010年5月10日 星期一

最快下週 王建民練投催球速

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最快下週 王建民練投催球速
更新日期:2010/05/09 18:01

旅美投手王建民在8日進牛棚首次練投60球之後,凌晨照常進行傳接球練習,手臂和肩膀的狀況都非常不錯,10日深夜,王建民將再進牛棚練投,同樣是60球,會用目前最大的力量投球,12日則將在投球力量上突破,希望能漸漸恢復受傷前的力量和球速。

看起每天照例的傳接球練習,對王建民來說,卻相當不一樣,因為8日進牛棚練投,練習的份量60球是復建過程中最多的一次,投球力量也是最大的一次,手臂和肩膀的些微痠痛,在休息一晚之後就消失了,可見循序漸進的復健下,狀況是越來越好,讓王建民更可以放心的在訓練進度上往前推進。

牛棚練投從30球,45球到如今的60球,王建民可以輕鬆應付,不過並沒有用到百分百的力量,球種也以速球為主,所以接下來一週,王建民將先在投球力量上尋求突破,讓手臂和肩膀能更接近實際出賽的要求。

10日牛棚用目前最大出力練投60球,12日則要開始真正的催球速,慢慢的提高訓練強度,教練團計畫,只要王建民的投球不論在球速或控球都恢復一定水準時,將讓他擔任餵球投手,藉著面對打者的機會,進行微調並熟悉實戰的感覺,一點一點找回過去的王牌身手。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100509/11/25cpk.html
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