中醫口訣

中醫口訣

五代中醫世家陳金柱老師的內部課件， 很難學到的知識。


冠心病，吃銀杏。
吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。
吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。
吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。
身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。
常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。
食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。
紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。
枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。
椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。
柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。
要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。
吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。
吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。
吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。
吃鮮桃，益五臟。


清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，閤家幸福到永遠。


健康謠

三天不吃青，兩眼冒金星。
寧可食無肉，不可飯無湯。
吃麵多喝湯，免得開藥方。
體弱病欺人，體強人欺病。
晨吃三片姜，如喝人參湯。
寒從腳上起，病從口中入。
蘿蔔出了地，郎中沒注意。
人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
吃了十月茄，餓死郎中爺。
大蒜是個寶，常吃身體好。
一日倆蘋果，毛病繞道過。
吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
多喝涼白開，健康自然來。
白水沏茶喝，能活一百多。
飲了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，閻王把命催。
盡量少喝酒，病魔繞道走。
飯後一支煙，害處大無邊。
若要不失眠，煮粥加白蓮。

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中醫口訣
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盡忠家族守墳八百年

盡忠家族守墳八百年
盡忠家族 為南宋名將虞允文守墳八百年


南宋丞相虞允文(公元1110年-公元1174年)的墓

大陸四川有一個家族，十三代都守著一個古墓，這個古墓葬的是南宋抗金丞相「虞允文」。

大陸「華西都市報」報導，虞允文之墓，位在四川省仁壽縣「虞丞鄉」的一個普通村莊裡。自願為虞允文守墳的宋家人，已經傳了十三代，現在是由八十五歲的「宋克成」在看守。







一個家族的使命：十三代人為南宋丞相守墓八百多年




虞允文在南宋高宗紹興年間，在「采石」率兵抵抗金國「完顏亮」南下的六十萬大軍，以不到兩萬的兵力，擊敗完顏亮，成為南宋抗金名將。

虞允文死後，朝廷指派宋氏家族，為虞允文守墳，而宋家人也非常盡忠職守，到現在八百多年，歷經十三代人，還是繼續為虞允文守墳。宋克成說，他們家的祖訓就是：宋氏不絕，守墓不止。自從虞允文過世之後，他們家就一輩一輩守墳，他看到自己的曾祖、祖父、爸爸都盡忠職守，自己也不敢懈怠。

有人盜墓：一聲槍響嚇跑了盜墓賊

上世紀80年代初，盜墓賊一直都比較猖狂。仁壽縣文物機構特地配備了一支火銃給宋克成，沒想到它還真起過大作用。

當地民間有個傳說：虞允文采石大捷後，因小人讒言被皇帝殺頭。後來皇帝發現殺錯了，於心不安，命人做了一個純金的頭和虞允文的身子一起下葬。這樣的傳說勾起了盜墓賊的慾望。

1999年4月的一天夜裡，六個盜墓賊到虞允文的墓地盜墓。宋克成被狗叫聲驚醒，連忙起床喊醒兒子，拿上手電扛起火銃就朝墓地跑。跑到墓地旁時，宋克成大喝一聲，朝天放了一槍，嚇得盜墓賊落荒而逃，一名盜墓賊慌不擇路被宋克成的兒子逮了個正著。

如今那桿火銃早已銹跡斑斑，不能用了，宋克成還是保存著，說看到它就想起了那個晚上，就想到自己的責任。


資料：南宋丞相虞允文
虞允文(1110—1174)，字彬甫，隆州仁壽縣(今四川仁壽縣)人。幼時聰明，七歲即能提筆作文。 紹興二十四年(1154)中進士，先後出任彭州等地的地方官。

宋高宗紹興三十一年(1161)，在採石發生了我國歷史上宋、金兩國長期對峙局面下一場大規模的水陸大戰。金國皇帝完顏亮經過長期謀劃，遣兵六十萬、兵分四路南下，欲圖一舉滅亡南宋。就在南宋社稷危在旦夕之際，南宋抗戰派官員虞允文挺身而出，指揮不到兩萬人的宋軍與金兵決戰，以弱勝強，以少勝多，於採石江面大敗完顏亮，取得了輝煌勝利，在我國古代戰爭史上寫下了光輝的一頁。

世間允文允武，可比武侯者，非虞允文莫屬，毛主席說：「偉哉虞公，千古一人。」

虞允文死後第四年(公元1178年)，宋孝宗下詔，指派宋氏家族開始負責守墓。從那時起，宋家世世代代為虞允文守墓。其墓位於仁壽縣虞丞鄉丞相村，明代、清代曾先後三次維修，現存墓碑為光緒十九年重立，高2.3米，寬1.8米。





盡忠家族 為南宋名將虞允文守墳八百年
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