消脂菜湯減肥餐

消脂菜湯減肥餐

材料：
瘦肉八片、紹菜一顆、
洋荵一個、番茄一個、紅蘿蔔三條。

做法：
將所有材料洗淨切件、用大火煲滾後轉慢火煲約一小時，
以適量鹽、雞粉及胡椒粉調味即成。


減肥餐守則：
1. 一連七日每天三餐都進食消脂湯。
2. 進食消脂湯期間不能吃其他食物。
3. 如感肚餓時可無限量任食清脂湯。
4. 每個月只能進行一次，每次不能超過七天。


連續進食七天可減十五磅


減肥餐來源: http://ezloseweightfast.com/
http://diet.22ace.com/2010/10/diet-recipe.html
減肥妙方