建仔大改造 變換出手姿勢

.
.
建仔大改造 變換出手姿勢
更新日期:2010/04/05 09:01

王建民暫停牛棚練投，4日是他調整姿勢特訓的第二天，王建民說，他看過自己的投球錄影帶後，發現姿勢真的和以往差很多，教練團重新改造他的投球動作，雖然感覺怪怪的，但王建民已經逐步修正自己的出手角度。

王建民要恢復單季19勝的身手，就得先改造自己的投球動作，他在傳接球練習時，每次都先停頓一下，讓身體習慣這個出手的角度，國民隊教練團表示，王建民現在的投球姿勢，和以往差別很大，王建民一開始還無法體會，等到看了錄影帶後，才知道自己問題出在那裡。

王建民的第一大課題，就是要先壓低自己出手的角度，教練團想出了一個方法，那就是當手臂往後拉要出手時，改成手掌向下握球的方式，如此就能迫使自己的出手點放低，王建民說，這種出手方式讓他感覺怪怪的，似乎變成側投不過，教練團的這個辦法，確實讓王建民的出手點有效降低，雖然無法每一次都能做出一模一樣的動作，但王建民進步快速，已經讓教練團感到十分滿意。

王建民期望在最短的時間內，把自己訓練成機器人，就算閉著眼睛投球，出手點都能夠絲毫不差。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100405/11/23bkm.html
.
.